ASIAN YDIN
Kirjoittanut John Cali ( www.greatwesternpublishing.org)
Uutiskirjeestä 15.5.2012
Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine
Lääketieteen tutkimukset osoittavat, että useimmat sydänkohtaukset tapahtuvat klo 6-12 ja maanantaiaamu on yleisin ajankohta.
Ei tarvitse olla kardiologi ymmärtääkseen tuota tutkimusta. Kuten monet muutkin sairaudet, sydänongelmat aiheuttaa usein stressi. Päivän ensimmäinen osa on stressaavin monille, kun he pohtivat kaikkea, mitä heidän täytyy tehdä tuon päivän aikana.
Mutta miksi maanantaiaamut? No, voitaisiin tehdä looginen väite: koska maanantai on ensimmäinen päivä useimpien ihmisten työviikossa, mikä on suurimman stressin aikaa - erityisesti jos vihaat työtäsi.
Henki
Olemme samaa mieltä Johnin kanssa: stressi on usein monien kehon ja mielen sairauksien syy. Elätte stressintäyteisessä maailmassa. Jos kiinnitätte paljon huomiota uutisvälitykseenne, se lisää tuntemaanne muuta stressiä.
Näemme hyvin monien teistä olevan työpaikoissa ja ammateissa, mitä vihaatte tai mitä vähintään inhoatte. Vaikka emme neuvo teitä irtisanoutumaan työstänne, sanomme, että teidän on muutattava jotain. Tuo "jokin" on näkökulmanne.
Jos inhoatte sitä, missä olette - on se sitten työpaikka, suhde tai mitä tahansa muuta - ette voi päästä siitä, missä olette, sinne mihin haluatte mennä, vihaamalla sitä, missä olette. Se vain jatkaa teidän pitämistä jumissa ja tyytymättömänä.
Jos kuitenkin alatte etsiä positiivisia asioita "jumiutuneesta" paikastanne, havaitsette stressinne vähenevän. Sitten alkakaa tehdä myös suunnitelmia ja tehdä, mitä se vaatii, siirtyäksenne parempaan paikkaan. Olkaa hyvin selkä siinä, mitä haluatte ilmentää. Kirjoittakaa se muistiin. Sitten vain luottakaa, että korkeampi itsenne ja universumi tuovat sen teille.
Kun huomaatte panevanne merkille, ettei se ole vielä ilmentynyt, päästäkää vain irti kärsimättömyydestänne. Jatkakaa luottamista tietäen, että olette pyytäneet ja siksi se on annettava teille.
Tämä yksinkertainen prosessi vähentää ajan kuluessa stressiä ja epämukavuutta/sairautta, mitä koette elämässänne. Teidän täytyy huolehtia ensin itsestänne, ennen kuin voitte vastuullisesti huolehtia toisista, työstänne jne. Te tulette ensimmäisenä.
Se on asian ydin: te tulette ensimmäisenä. Kuten yksi suurimmista opettajistanne niin kauniisti ja yksinkertaisesti sanoi: "Elämän tavoite on rakastaa enemmän ja olla onnellinen." *)
*) Henki viittaa tohtori David Simoniin Chopra Centerissä Carlsbadissa, Kaliforniassa.
Kirjoittanut John Cali ( www.greatwesternpublishing.org)
Uutiskirjeestä 15.5.2012
Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine
Lääketieteen tutkimukset osoittavat, että useimmat sydänkohtaukset tapahtuvat klo 6-12 ja maanantaiaamu on yleisin ajankohta.
Ei tarvitse olla kardiologi ymmärtääkseen tuota tutkimusta. Kuten monet muutkin sairaudet, sydänongelmat aiheuttaa usein stressi. Päivän ensimmäinen osa on stressaavin monille, kun he pohtivat kaikkea, mitä heidän täytyy tehdä tuon päivän aikana.
Mutta miksi maanantaiaamut? No, voitaisiin tehdä looginen väite: koska maanantai on ensimmäinen päivä useimpien ihmisten työviikossa, mikä on suurimman stressin aikaa - erityisesti jos vihaat työtäsi.
Henki
Olemme samaa mieltä Johnin kanssa: stressi on usein monien kehon ja mielen sairauksien syy. Elätte stressintäyteisessä maailmassa. Jos kiinnitätte paljon huomiota uutisvälitykseenne, se lisää tuntemaanne muuta stressiä.
Näemme hyvin monien teistä olevan työpaikoissa ja ammateissa, mitä vihaatte tai mitä vähintään inhoatte. Vaikka emme neuvo teitä irtisanoutumaan työstänne, sanomme, että teidän on muutattava jotain. Tuo "jokin" on näkökulmanne.
Jos inhoatte sitä, missä olette - on se sitten työpaikka, suhde tai mitä tahansa muuta - ette voi päästä siitä, missä olette, sinne mihin haluatte mennä, vihaamalla sitä, missä olette. Se vain jatkaa teidän pitämistä jumissa ja tyytymättömänä.
Jos kuitenkin alatte etsiä positiivisia asioita "jumiutuneesta" paikastanne, havaitsette stressinne vähenevän. Sitten alkakaa tehdä myös suunnitelmia ja tehdä, mitä se vaatii, siirtyäksenne parempaan paikkaan. Olkaa hyvin selkä siinä, mitä haluatte ilmentää. Kirjoittakaa se muistiin. Sitten vain luottakaa, että korkeampi itsenne ja universumi tuovat sen teille.
Kun huomaatte panevanne merkille, ettei se ole vielä ilmentynyt, päästäkää vain irti kärsimättömyydestänne. Jatkakaa luottamista tietäen, että olette pyytäneet ja siksi se on annettava teille.
Tämä yksinkertainen prosessi vähentää ajan kuluessa stressiä ja epämukavuutta/sairautta, mitä koette elämässänne. Teidän täytyy huolehtia ensin itsestänne, ennen kuin voitte vastuullisesti huolehtia toisista, työstänne jne. Te tulette ensimmäisenä.
Se on asian ydin: te tulette ensimmäisenä. Kuten yksi suurimmista opettajistanne niin kauniisti ja yksinkertaisesti sanoi: "Elämän tavoite on rakastaa enemmän ja olla onnellinen." *)
*) Henki viittaa tohtori David Simoniin Chopra Centerissä Carlsbadissa, Kaliforniassa.